Anti pieker Take-a-Break workshop

Dit keer is de Take-a-Break workshop een anti pieker workshop. Afgelopen september volgde ik een boeiende avond bij het Haagsch College met spreker Filip Raes. Hij is psycholoog en schreef het boek “Weg van het piekeren”. Tijdens mijn workshop is dit boek het uitgangspunt (je hoeft het boek zelf niet te hebben), aangevuld met anti piekertips en oefeningen van Voel je goed coaching. Je houding tav piekeren verandert vanavond. Je zult piekeren sneller herkennen, je er eerder los van kunnen maken en makkelijker tot ontspanning komen.

Welkom op deze anti pieker avond.