Online workshop: Micro-breaks

Kleine momenten van rust voor lichaam en/of geest om makkelijk snel tussendoor toe te passen. Ook jij kunt nu rust vinden. Handig toepasbaar bij drukte, stress, hypergevoeligheid en/of een vol hoofd. We doen oefeningen uit het boek “100 Micro breaks, zo kom je in een oogwenk tot rust” van Albert Sonneveld en ik deel veel  eigen informatie, tips en oefeningen. Op naar meer ontspanning voor jou, zelfs in december tijd 😉

Makkelijk via een aan te klikken link (er zijn geen speciale programma’s vooraf nodig) of WhatsApp videobellen (naar keuze van de deelnemers). We zien en horen elkaar.

Opgave via een bericht hier, info@voeljegoedcoaching.nl / 0623349130 Welkom 🙂 /